Eventi

Trekking yoga panoramico Cardada Cimetta

Abbracciamo la montagna sopra Locarno, con un trekking yoga salutare. In partenza da Orselina raggiungiamo comodamente in pochi minuti con la funivia, Cardada. Un’oasi di pace e natura ci accoglie in un grazioso bosco, luogo ideale per staccare dalla routine. Lasciamo la foresta ed i prati di Colmanicchio per raggiungere Alpe Stallone e la nostra meta di Cimetta. I momenti di pratica yoga sono alternati nel corso della giornata. Sulla cima avremmo tempo per un ristoro e un momento socievole prima di ridiscendere verso Cardada. Carichi di pura energia ci saluteremo al prossimo trekking yoga in programma il 4 settembre 2021 ai Monti di Lego.

Animatori: Rosa Roca (insegnante yoga e meditazione) e Mark Graf (guida)

Quando: domenica 6 giugno

Ritrovo: Ore 9.00 presso le casse della funivia a Orselina

Difficoltà: T2. Si raccomanda l’equipaggiamento adatto per escursioni in montagna e di seguire le consuete norme di sicurezza. È raccomandato l’uso dei bastoncini. Assicurazione a carico del partecipante.

Materiale da portare: picnic per pranzo e stuoia per gli esercizi yoga a terra

Costo: il costo di chf 50.-/persona comprende:

  • L’accompagnamento di una guida geografica qualificata
  • Momenti di yoga da un’insegnante di yoga e meditazione qualificata

Non incluso: biglietto funivia andata e ritorno Cardada

Iscrizione: l’uscita verrà confermata al raggiungimento minimo di 6 partecipanti paganti.

Yoga giocando

Tre mattine all’aria aperta alla scoperta dello yoga. I giochi proposti favoriscono una crescita consapevole, a far fiore le proprie potenzialità e ad esplorare i valori importanti della vita, come l’accettazione e l’individualità del proprio sé, la cooperazione, il pensiero positivo, la gentilezza. È un’attività efficace sia per il primo approccio allo yoga sia per chi ne ha già familiarità.

Età: 6-11 anni

Partecipanti: 5-10 bambini

A continuazione i dettagli delle quattro proposte estive:

FATTORIA BIOLOGICA IL CARDO, ACQUAROSSA

Quando: 12-14 luglio, 9.00-11.30; 2-4 agosto, 9.00-11.30

Iscrizione: entro il 12 giugno 2021

Costo: chf 90.- per tre mattine (inclusa una merenda sana coi prodotti della fattoria)

PARCO VILLA DEI CEDRI, BELLINZONA

Quando: 26-28 luglio, 9.00-11.30; 16-18 agosto, 9.00-11.30

Iscrizione: entro il 26 giugno 2021

Costo: chf 90.- per tre mattine (inclusa una merenda sana)

Trekking yoga tra cielo e terra ai Monti di Lego

L’effetto della pratica yoga va dal corpo fisico al corpo più sottile. Un percorso in intima relazione con la natura ci aiuta a riscoprire noi stessi, a ristabilire i nostri ritmi naturali e ci regala una carica energetica, l’essenza della vita. Nel bosco avremmo la possibilità di sviluppare tutti i nostri sensi e aprire il nostro spirito.

Animatori: Rosa Roca (insegnante yoga e meditazione) e Mark Graf (guida)

Quando: sabato 4 settembre

Ritrovo: Ore 9.00 in fondo alla strada della Val Resa

Difficoltà: T2. Si raccomanda l’equipaggiamento adatto per escursioni in montagna e di seguire le consuete norme di sicurezza. È raccomandato l’uso dei bastoncini. Assicurazione a carico del partecipante.

Materiale da portare: picnic per pranzo e stuoia per gli esercizi yoga a terra

Costo: il costo di chf 50.- comprende:

  • L’accompagnamento di una guida geografica certificata
  • Momenti di yoga da un’insegnante di yoga e meditazione qualificata

Iscrizione: entro il 28 agosto 2021 (l’uscita verrà confermata al raggiungimento minimo di 6 partecipanti paganti)

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Allora siete nel posto giusto. Contattateci e fisseremo un appuntamento per discutere i particolari; in base alle vostre richieste vi faremo delle proposte.

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